Ayak tırnaklarını kısaltın: Ayak tırnaklarını yuvarlak kesmeyin

Batık tırnaklar sorunlara neden olur

Ayakkabı giymek işkenceye dönüşüyor, her adım, her dokunuş acı veriyor: Tırnak batması şakaya gelmez. Bunun olmasının yaygın bir nedeni, kırpma sırasında yanlış tekniktir.

Çiviyi makas, makas veya törpü ile çok fazla çıkarırsanız ve yuvarlak veya yanlara doğru dönmesine izin verirseniz, geri uzayan tırnağın çevresindeki deriye doğru itilmesi ve onu yaralama riski vardır. Yaraya mikrop girerse tırnak yatağı iltihaplanabilir.

Düz ve çok kısa değil. Soldaki resimde tırnağın en iyi şekilde nasıl kesilmesi gerektiği gösterilmektedir: Tırnağın köşeleri yanlarda kalır, tırnak önde parmak ucunda biter. © Stiftung Warentest / Nina Mascher

Doğru kesim tekniği önler

Tırnak batması doğru teknikle önlenebilir: Tırnakları mümkün olduğunca düz veya sadece hafif kavisli bir çizgide kısaltmak ve köşeleri sağlam bırakmak özellikle önemlidir. Ayak parmağının yan deri kenarında serbestçe uzanmalıdırlar, ancak uçları veya keskin kenarları olmamalıdır. Genel olarak, çivi daha sonra ince beyaz bir kenara sahip olmalı ve ayak parmağının ucuyla bitmelidir.

Uç: Kesilmesi zor olan çok güçlü ayak tırnaklarınız varsa, önceden ılık bir ayak banyosu yapabilirsiniz. Su ve ısı tırnağı hafifçe şişirecek ve daha yumuşak hale getirecektir. Ardından her bir çiviyi birkaç küçük kesikle kısaltın ve son olarak bir eğe ile dikkatlice düzeltin.

Bu arada: Ayaklarınız için daha fazlasını yapmak ve yanlış pozisyonları önlemek istiyorsanız düzenli olarak yalınayak yürümelisiniz. Sporcu ayağı ve ayak tırnağı mantarını tedavi etmeniz gerekiyorsa, birçok etkili reçetesiz ilaç mevcuttur.

Şüpheniz varsa, bir ayak hastalıkları uzmanına veya doktora gidin

Çivi zaten büyümüşse, ılık ayak banyoları ve dezenfekte edici merhemler yardımcı olabilir. Tırnak yatağının daha fazla iltihaplanmadığından emin olmak istiyorsanız tıbbi ayak bakımı için randevu almalısınız. Ayak hastalıkları uzmanları, çiviyi iltihaplı bölgeden çıkarmak için tırnak teli veya plastik atel gibi başka aletlerin gerekli olup olmadığını değerlendirebilir.

Şiddetli ağrı ve pürülan iltihap durumunda doktora başvurulmalıdır. En kötü durumda, iltihaplı doku ve batık tırnak kısmen veya hatta tamamen çıkarılmalıdır – hoş olmayan bir işlemdir ve iyileşme süreci zaman alır.

Uç: Şeker hastalığınız varsa ayaklarınıza özel dikkat ve özen göstermeli, tırnak probleminiz varsa en kısa zamanda pedikürcüye veya doktora görünmelisiniz.

EK İŞLER VE YURT DIŞI İLE İLGİLİ İLANLAR İÇİN MUTLAKA UĞRAYIN

EK İŞLER VE YURT DIŞI İLE İLGİLİ İLANLAR İÇİN MUTLAKA UĞRAYIN

blank

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu