Bebeklerde Uyku Düzenin Gece Gündüz Karışması

Bebekler doğumdan sonra eve geldiğinde neşe kaynağı olur. Etrafa verdiği mutluluk paha biçilmezdir. Bebekler anne karnında uyur vaziyette doğduklarından dolayı dünyaya geldiklerinde gece ve gündüz ayrımı yapamazlar. Yeni doğan bebeklerin uyku uyuma saatleri ortalama günde 20 saat civarındadır. Bu uyuma süreleri bebekten bebeğe değişse de ortalama 3 aşağı 5 yukarıdır.

Yeni doğan bebekler genellikle uyku halinde günü geçirirler yalnız acıktıkları zaman uykudan uyurlar. Bebelerin bu kadar sık uyumasının nedeni beden, beyin ve sindirim sisteminin gelişmesi içindir. Yani gece gündüz uyuyan bebekler uyduları süre zarfında sindirim sistemini ve beyin yapısını geliştirdiği gibi beyin yapısını da geliştirildiği gibi aynı zamanda vücut gelişimi sağlar.

bebekler

Bebekler İçin Gece Gündüz Ayrımı Ne Zaman Yaşanır?

Bebekler yeni doğduğu andan itibaren sürekli uykuya muhtaçlardır. Gece gündüz ayrımı henüz oluşmayan bebekler ebeveynlerin hayatını zorlaştırsa da bu süreç içerisinde sabırlı olunması gereklidir. Bebekler normal şartlarda 3.ayına geldikleri zaman gece gündüz ayrımı yapmaya müsaitleridir. 3.aydan sonra artık ebeveynler bebeklerin gece gündüz ayrımı yapması için gerekli işlemler ve düzenlemeler yapmaya başlayabilir.

bebekler

Gece gündüz ayrımı yapması hem bebeğin uyku düzenini oturmasını sağlar hem de ebeveynlerinde rahat bir uyku uyumasını sağlar. Daha sonra 6.ay ve 1 yaş çocukların uyku düzeni be gece gündüz karışmasını ortadan kaldıracak evrelerdir.

Bebeklerin Gece Gündüz Ayrımı Yapması İçin Nasıl Bir Ortam Oluşturulmalı?

Bebeklerin gece ve gündüz ayrımı yapması için ebeveynlere büyük iş ve sorumluluk düşer. Öncelikle şunu belirtmek gerekli bu dönem anne babalar için büyük sabır gerektiriyor. Bir kaç deneme ile olacak bir iş olmadığını bilip sabırla bebeğin gece gündüz ayrımı yapması sağlanmalıdır. Bebeklerin rahat bir uyku uyuması ve uykularının bölünmesi için gerekli olan iki temel unsur beslenme ve tuvalettir.

Bebekler uykularından bu iki sebepten dolayı genellikle uyanır. Uyumadan önce bebek yeteri kadarınca beslenmeli ve gaz yapması sağlanmalıdır. Altının temiz olması da bu yüzden önemlidir. Diğer dikkat edilmesi gerekenler arasında sessiz ortam, mevsime uygun giysiler, loş veya ışıksız bir ortamdır.

Bu Yazıda Dikkatinizi Çekebilir: Şıp Diye Uyutan Uyku İlacı Önerileri

EK İŞLER VE YURT DIŞI İLE İLGİLİ İLANLAR İÇİN MUTLAKA UĞRAYIN

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu