Uykusuzluk
Uykusuzluk
-
Uyku Hapı Yan Etkileri Nelerdir ve Ne Kadar Sürer?
Uyku problemlerine stres ve günlük rutin hayatın getirileri sebebiyet verebilmektedir ve insanlar bu duruma çözüm olarak uyku hapı kullanmaktadır. Uyku…
Devamını Oku » -
Uyku Bozukluğu Neyin Belirtisidir?
Uyku canlı varlıklarda fiziksel ve zihinsel olarak yenilenme sağlayan bir zaman dilimidir. İnsanların normal yaşamını sürdürebilmesi ve günlük faaliyetlerini devam…
Devamını Oku » -
Evde Uyku Testi Nasıl Yapılır?
Uyku testi, birçok uyku hastalığı tanısının kesinleşmesi, buna bağlı olarak doğru ve etkin tedavi planlaması yapılabilmesi açısından bütün gece uykusunun…
Devamını Oku » -
Beynin Uykuya Dalamaması Nedir?
Uyku hem fiziksel hem zihinsel yaşam için hayati öneme sahiptir. Eğer kişi sürekli uykusuzluk çekiyorsa uykusuzluğa sebep olan nedenler izlenmelidir.…
Devamını Oku » -
Bebeklerde Uyku Problemi Nasıl Çözülür?
Bebeklerin gelişimi için en önemli ihtiyaçları uykudur. Bir bebeğin uyku durumunu etkileyen birçok etken vardır. Bunlara örnek vermek gerekirse; tam…
Devamını Oku » -
Maladaptive Daydreaming Nedir? Uykusuzluk Hayal Kurma Yapar
İnsanlar için arada bir düşüncelerde kaybolmak yaygındır. Uzmanlar, uyanık olduğumuz saatlerin yaklaşık %47’sini harcadığımızı tahmin etmektedir. Bir hayalde, aklımızın dolaşmasına…
Devamını Oku » -
Uyurken Dinlenecek Müzikler Nelerdir?
Kaliteli bir uyku için konforlu bir yatak kadar, uyumadan önce zihnimizden geçenler ve bizi rahatlatacak olan sesler de büyük önem…
Devamını Oku » -
Bitkisel Uyku İlacı İşe Yarar Mı?
Günümüzde çoğu insan stres ve gerginlik kaynaklı uykusuzluk sorunu ile savaşır. Bu aşamada çoğu kişi sorunun kendiliğinden geçmesini beklerken, birçoğu…
Devamını Oku » -
Uykusuzluk ne gibi hastalıklara yol açar? 1
Uykusuzluk ne gibi hastalıklara yol açar Uykusuzluk ne gibi hastalıklara yol açar Uykusuzluk, kişinin uykuya dalmasına engel olan yahut uyumamasına namacıyla…
Devamını Oku » -
Uykusuzluk neleri tetikler?
İşte uykusuzluğun 10 önemli neticesi nedir? uyumayınca ne oluyor? uykusuzluğun yol açtığı hastalık veya belirtiler nelerdir? Sırasıyla inceleyelim ; uykusuzluk…
Devamını Oku »
