Kaygı Bozukluğu Nedir?

Kaygı bozukluğu nedir sorusunun cevabı halk arasında evham olarak adlandırılır. Kişi gündelik hayatıyla ilgili karşılaştığı zorlukları fazlaca kafaya takmaya bu durumlarla ilgili fazla kuruntu ve evham yapmaya başlar. Kaygı bozukluğu nedir sorusunun cevabı gündelik hayat, ekonomik durum endişesi ya da sağlık endişesi olarak da cevaplanabilir. Bu durumlara karşı aşırı evham ve kuruntu gibi tepkiler görülmektedir. Yaygın bir biçimde stresli olmak ve endişe duymak kaygı bozukluğu nedir sorusuna tam bir cevap niteliğindedir.

Kaygı bozukluğu yaygın bir biçimde görülen bir durumdur ve erkeklere oranla kadınlarda daha çok kaygı bozukluğuna rastlanmaktadır. Kaygı bozukluğu yaşayan hastalar genelde huzursuz ve sabırsız olurlar. Kolay yorulurlar ve nefes almakta güçlük çekerler. Kasları oldukça gergindir, bu nedenle de çokça kas ağrıları yaşarlar.

Kaygı Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir?

Kişi ortaya çıkan bir takım etkinliklere karşı aşırı derecede stresli ve üzüntülü olabilir. Bu üzüntüyü kontrol edememekte kaygı bozukluğunun belirtilerinden biridir. Aşırı derecede heyecanlı olma, huzursuz hissetme ve uyku bozuklukları da bu hastalığın belirtileri arasındadır. Kişi düşüncelerine yoğunlaşamaz, zihni adeta boş gibi hisseder.

Fiziksel olarak kolay yorulur ve zor nefes alır. Kişi sürekli endişeli ve huzursuz olduğundan kasları oldukça gergindir. Bu durumda da kas seğirmeleri, ağrıları ve uyuşmalarıyla ilgili yakınmaları da bulunur. Kişi sürekli endişeli ve stresli olduğundan dolayı kendisine sorulan sorulara sert bir şekilde cevap verir, konuşmalarında oldukça sert bir mizaca sahiptir. Bu durumda da kaygı bozukluğunun şiddeti gözler önüne serilir.

Kaygı Bozukluğunun Tedavisi Nedir?

Kaygı bozukluğunun tedavisinde kullanılan birinci yöntem psikoterapi yöntemidir. Psikoterapi yöntemi ile bu hastalık üzerinde oldukça olumlu geri dönüşler alınmıştır. Bu psikoterapi yöntemiyle birlikte hastaya gereksiz endişesini, düşüncelerini ve kuruntularını kendisine göstermek amaçlanmıştır. Hasta kötü ve stresli olan düşünceleri yeniden kurmaya başlar.

Gündelik hayatta karşılaştığı stresli durumların üzerine gitmesi istenir. Bunun yanı sıra solunum egzersizleri yapılır. Kas gerginliğini en aza indirgemek için kas egzersizleri yapılmaktadır ve ödev olarak kesintisiz bir şekilde tedavi boyunca yapılması gerekmektedir.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu