4 saat uyku yeter mi?

1 görüntülenmeUykusuzluk
0

Öncelikle belirtmek gerekir ki günde 4 saat uyumak, 65 yaşından daha genç bireyler için uzun süre yaşanmaması gereken bir durumdur. Zira bu yaş grubundaki insanların yeterli sayıda REM uykusu geçirebilmeleri için 4 saat uyku genelde kafi gelmeyecektir.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu