8 saat uyku kaç kalori yakar?

32 görüntülenmeUykusuzluk
0

Journal of Physiology dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, geceyi uykusuz geçiren bir kişinin harcadığı enerji miktarı, 8 saat uyuduğunda harcadığındakinden yaklaşık 135 kalori daha fazla.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu