Anksiyete Neden uykusuzluk yapar?

6 görüntülenmeUykusuzluk
0

Anksiyete yaşayan insanların belki de en büyük sorunlarından biri uyku problemidir. Kişi şiddetli kaygı yaşadığında, vücudumuzdaki savaş/kaç mekanizması devreye girer, kalp atışlarını hızlandırır, kas gerginliğini arttırır. Bu da otomatik olarak uykusuzluk yaratır.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu