Az uyku öldürür mü?

23 görüntülenmeUykusuzluk
0

Yapılan araştırmaya göre gecede altı saatten az uyuyanlar arasında erken ölüm oranı gecede yedi ila dokuz saat arası uyuyanlara göre yüzde 13 daha fazla. Bu yıl Dünya Uyku Günü’nde vücudumuzun biyolojik saatini dinlemenin ve günlük fizyolojik ritmini korumanın önemi vurgulanıyor.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu