Beyin stresine ne iyi gelir?

2 görüntülenmeUykusuzluk
0

YOĞURT: Yoğurt, stresin en iyi gıda çözümdür. Zengin A vitamini, B kompleks vitaminleri ve D vitamini sayesinde uykusuzluk, migren ve menstruasyon ile ilişkili kramplarda rahatlama sağlar. SICAK BANYO: Sıcak su banyosu bütün vücudu rahatlatır, anksiyete ve streste rahatlama sağlar.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu