Gece 3 te uyanmak ne anlama geliyor?

1 görüntülenmeUykusuzluk
0

Eğer gece 3’te aniden uyanıyorsanız, bunun ilk nedeni derin uykudan normal uykuya geçiyor oluşunuzdur. Araştırmalara göre her insan gecede ortalama 6 kez uyanır ve derin uyku sürecinin genel olarak 3 ile 4;30 saatleri arasında sonlanıp, normal uyku sürecine geçildiği biliniyor.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu