Gece geç uyumak zararlı mı?

100 görüntülenmeUykusuzluk
0

Bu, uzun vadede diyabet veya böbrek yetmezliği gibi sağlık sorunlarına neden olur. Ayrıca yapılan başka bir araştırmada, günde 7 saatten daha az uyuyan insanların daha fazla kilo alma eğiliminde oldukları ve obez olma risklerinin arttığı gösterilmiştir. Uyku bağışıklık sisteminizi etkiler.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
EK İŞLER VE YURT DIŞI İLE İLGİLİ İLANLAR İÇİN MUTLAKA UĞRAYIN

Başa dön tuşu