Gece geç uyumak zayıflatır mı?

12 görüntülenmeUykusuzluk
0

Az uyumak zayıflatır mı? Az uyuyan kişilerin, uyanık oldukları saatler, dolayısıyla aktif oldukları zaman dilimi daha fazla olduğu için, daha kolay kilo verebilirler diye düşünülebilir. Ancak yapılan çalışma bunun tam tersini ortaya koydu. Uykusuz kişiler kendilerini daha çok aç hissediyorlar.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu