Gece vardiyasında kaç saat uyumalı?

9 görüntülenmeUykusuzluk
0

Sürekli olarak gereksinim duyulan en az uyku süresi 6,5 saattir. Vardiyalı çalışanların en sık sorunu da, uyku düzeninde meydana gelen bozukluklar ve uyumada karşılaşılan güçlükler.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu