Gece yemeyi bırakmak kilo verdirir mi?

146 görüntülenmeUykusuzluk
0

-“Akşam 19’dan sonra yememek” bir kilo verme çözümü değildir. -Bütün gün bol kalorili ve yağlı beslenip, akşam 19’dan sonra birşey yemeyerek kilo veremeyiz, kilo alabiliriz! -Ne yediğimiz, sadece akşam yemeğinde değil, her öğünümüzde önemlidir. Dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzenini bütün güne yaymak gereklidir.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
EK İŞLER VE YURT DIŞI İLE İLGİLİ İLANLAR İÇİN MUTLAKA UĞRAYIN

Başa dön tuşu