Günlük metabolizma kaç kalori yakar?

1 görüntülenmeUykusuzluk
0

Bazal metabolizma hızının kilo vermeye etkisi kiloya göre değişkenlik gösterebilmektedir. Örneğin 55 kilogram gelen orta yaşlı bir bayan bazal metabolizma hızıyla günlük yaklaşık 1200 kalori yakarken, 70 kilo gelen bir erkek ise bazal metabolizma hızıyla günlük 1700 kalori yakmaktadır.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu