Güzellik uykusuna ne zaman yatılır?

1 görüntülenmeUykusuzluk
0

Cilt her gün ölü deri hücrelerinin bir kısmını atar. Uyku esnasında yükselen büyüme hormonu salımı ve stres hormonunun azalması cildin ölü tabakasından kurtulup pürüzsüzleşmesini sağlar. Gece 22.00 ile 03.00 arası bu işlev için en ideal ortamdır.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu