Hangi saatlerde Uyunmamali?

1 görüntülenmeUykusuzluk
0

Saat 22:00’de tansiyon ve kalp atım sayıları düşer, saat 04:00’ten sonra tansiyon ve kalp atışlarında yükselme başlar. 15:00 ve 18:00 saatleri arasında da en üst seviyeye ulaşır. Dolayısıyla tansiyon ve kalp atımının yüksek olduğu ve hücrelerin en üst derecede çalıştığı ikindi vaktinde uyunmamalıdır.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu