Kaç saatten az uyumak zararlı?

4 görüntülenmeUykusuzluk
0

Buradaki en önemli şey uyku bozukluğu olanlar bu sayıya dahil değil. Araştırma kapsamında uyku kalitesi iyi olmasına rağmen uyku saati az olanlar incelenmiş. 6 saatten az uyuyanlarda her bir saatlik düşüş için kalp ritim bozukluğu riski 1.7 kat artıyor ifadelerini kullandı.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu