Kişisel stres yönetimi nedir?

73 görüntülenmeUykusuzluk
0

Stres yönetimi (stres kontrolü), stres adına kullanılan bir yaklaşım adıdır. Bu yöntem bizleri hareket etmeye, doğu tercihler yapmaya ve başarılı olmaya yönlendirir. Stres, içinde bulunduğumuz zaman gereğince mecburen karşılaşmak durumunda olduğumuz husustur.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu