Muz uykusuzluğa iyi gelir mi?

45 görüntülenmeUykusuzluk
0

Muz, özellikle de kabukları, magnezyum ve potasyum açısından çok zengin bir meyve. Magnezyum uyku bozukluklarının tedavisinde çok etkili bir madde. Potasyumla bir araya geldiğinde ise kasların gevşemesini sağlıyor. Dolayısıyla uyku için muhteşem bir yardımcı oluyor.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu