Nescafe uyku kaçırır mı?

39 görüntülenmeUykusuzluk
0

Kahvenin uyarıcı özelliği olduğu gibi vücut saatini de değiştirdiği ortaya çıktı. Yapılan deneyler boyunca bilim insanları akşam verilen belli dozdaki kafeinin vücut saatini 40 dakika yavaşlattığını ortaya koydu.Yani yatağa gitmeden önce içilen kahve, uyku hormonunun üretimini geciktiriyor.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu