Normal bir insan günde kaç saat uyumalı?

12 görüntülenmeUykusuzluk
0

Kabul edilen görüş şu: Yetişkinler günlük aktivitelerini en iyi ve sağlıklı biçimde geçirebilmek için 7 ila 9 saat arasında bir uykuya ihtiyaç duyuyorlar.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu