NREM uyku evresi kaçıncı evrede?

1 görüntülenmeUykusuzluk
0

Evre (NREM)

İkinci evre, uykunun en hafif olduğu evreye geçmeye başladığınız dönem. Gece uykumuzun yaklaşık yarım saati bu NREM evresinde geçiyor. Kaslar rahatlamaya, kalp atışı yavaşlamaya başlıyor, beyin yavaş yavaş kendini kapatıyor.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu