Öğlen hangi saatlerde Uyunmalı?

2 görüntülenmeUykusuzluk
0

Çocukların yaklaşık 1-2 saat öğle uykusuna ihtiyaçları vardır. Erişkinler içinse 15-20 dakika yeterlidir. Pek çok Akdeniz ve Güney Amerika ülkesinde saat 14.00- 16.00 arasında ‘siesta’ uygulaması yapılmaktadır. Siesta, Latince hora sexta (6. saat) kelimesinden gelir.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu