Öğlen uykusu güzelleştirir mı?

1 görüntülenmeUykusuzluk
0

Oysa araştırmalara göre sadece 15-20 dakikalık bir öğle uykusu, yaşam kalitesini artırıyor, farkındalığı ve verimliliği yükseltiyor. Colorado Boulder Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre öğle uykusuna yatmayan çocuklarda mutluluk ve ilgi oranı düşüyor, anksiyete artıyor, problem çözme yeteneği zayıflıyor.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu