Ritmik beslenme nedir?

Ritmik beslenmenin günde 2 ya da 3 öğünü belli saatlerde yiyip arada bir şey yemeden sindirim sisteminin rahat çalışmasını sağlamak olduğunu anlatan Dr. Fevzi Özgönül, “Ramazan ayı bu ritmi sağlamak için çok ideal bir zamandır.