Sakız çiğnemek uykuyu açar mı?

4 görüntülenmeUykusuzluk
0

Şeker enerji verici etki yarattığı için uykunuzu açar ancak hipoglisemi hastasıysanız ya da insülin direnciniz varsa bu yöntem uykunuzu daha çok getirebilir. Sakız çiğnemek. Sakız çiğnemek metabolizmayı arttırır ve mideyi uyararak açlık hissi yaratır. Bu durum uykuyu açar.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu