Sirkadiyen ritmini ne düzenler?

17 görüntülenmeUykusuzluk
0

Uyku, sirkadiyen ritimle ilgilidir. Uyku-uyanıklık döngüsünün bozulması; uykunun kalitesini bozarak fiziksel ve mental işlevlerin azalmasına neden olur. Sirkadiyen ritmin en önemli düzenleyicisi ısı ve ışıktır.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu