Stres durumu söz konusu olduğunda direnç aşamasında neler yaşanır?

5 görüntülenmeUykusuzluk
0

2- Direnç: Bu aşamada bireyin bedeni, bozulan dengesini toparlamak için psikolojik ve fiziksel enerji harcar. Birey aktif olarak stresle mücadele eder. Bu aşamada yoğun enerji harcandığı için bireyde aşırı yorgunluk duyar. Ayrıca kaygı, gerginlik ve alınganlık bu aşamada gözlenen diğer belirtilerdir.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu