Stresle başa çıkma yöntemleri nedir?

22 görüntülenmeUykusuzluk
0

Stresle başa çıkma, bizi rahatsız eden içinde bulunduğumuz durumdan kurtulma ya da o durumun üstesinden gelme mücadelesidir. Çoğu insanın kullandığı stres ile başa çıkma yöntemleri kendisine daha fazla zarar veren yöntemlerdir.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu