Tansiyon hastaları nasıl yastıkta yatmalı?

15 görüntülenmeUykusuzluk
0

Başınızı desteklemek için orta kalınlıkta bir yastık kullanın. Kolayca ayarlanabilen su yastıklarını deneyin. Eğer yer varsa, kollarınızı öne doğru uzatın. Yüksek tansiyondan muzdaripseniz, sol taraf üzerinde uyuyun; bu tansiyonu dengeler.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu