Türk Kahvesi kaç saat uyku kaçırır?

15 görüntülenmeUykusuzluk
0

Yapılan araştırmada yatağa gitmeden üç saat önce içilen kahvenin uyku hormonunun üretimini yaklaşık 40 dakika geciktirdiği belirlendi. Bu da kişinin uykuya dalmasını zorlaştırıyor.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu