Uyanık kalmak için ne yapmalıyım?

12 görüntülenmeUykusuzluk
0

Susuz kalmak uykusuz ve yorgun hissetmeye sebep olabilir.Uyanık kalmak için günde en az 8 bardak su için. Kafein susuzluğa sebep olduğuiçin kaçının ve kafeinsiz, şekersiz içecekler tercih edin. Bunlar arasındasoda, bitki çayları ve diyet içecekler bulunur.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu