Uyku ilacı ne kadar uyutur?

91 görüntülenmeUykusuzluk
0

Uyku ilacı alan insanların, o gece içerisinde en az 7-8 saat kadar uyuyacak vakitlerinin olması gerekir. Eğer bu kadar bir süre uyunamayacaksa, gece yatmadan önce uyku ilacı alınması çok da sağlıklı olmaz.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu