Uykusuzluğa en iyi gelen bitki nedir?

92 görüntülenmeUykusuzluk
0

Lavanta çiçeği ile yapılan bitki çayları uykusuzluk için kullanılması yaygın bir halde bulunur. Ihlamur hem kış aylarında kullanılabildiği gibi hem de uykusuzluk için kullanılabilir. Ihlamur çayının uyku öncesinde kullanılması ya da ıhlamur içine bal katılarak kullanılması uyku alma kalitesini arttıracaktır.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu