Uyuyamamak kilo verdirir mi?

7 görüntülenmeUykusuzluk
0

Yapılan bilimsel çalışmalarda; gerekli olandan az sürede uyuyanların, günde ihtiyacı olandan ortalama 220 kalori daha fazla tükettiğine işaret edilmektedir. Kısacası, uyuyarak kilo vermek tam anlamı ile mümkün değildir ama “az uyku kilo aldırır ?” sorusunun cevabı “evet” şeklindedir.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu