Zinde kalmak için hangi vitamin?

3 görüntülenmeUykusuzluk
0

B vitamini çok önemli

Hafıza ve zekâ gelişimi açısından B vitaminleri içeren yiyecekler ilk sırada gelir. B vitaminleri, beyni strese karşı da korur. Vitaminin eksikliği ise yorgunluğa, hafıza ve zekâ performansının zayıflamasına neden olur.

Bir Yorum Ekle
Cevabınızı yazın.
Başa dön tuşu