Uykusuzluğa Neden Olan Psikolojik Hastalıklar

Uykusuzluk her insan için kötü bir etkendir. Yapılan araştırmalara bakıldığında uykusuzluğun temelinde yatan ilk faktör psikolojik hastalıklardır. Psikolojik hastalıklar her hastalığa davetiye çıkardığı gibi uykusuzluğa da davetiye çıkarmaktadır. Psikolojik hastalıklar günlük hayata etki ettiği gibi uykuya da doğrudan etki etmektedir. Ayrıca uykusuzluk problemi psikolojik hastalıkların daha fazla ilerlemesine sebep olmaktadır. Çünkü uyku halinde vücut dinlendiği gibi ruh ve beyinde dinlenmektedir.

Bu yüzden çoğu psikolojik hastalıkların tedavisinde tıbbi olarak uyku ilaçları verilmektedir. Bu yüzden uykusuzluk psikolojik hastalıkları daha fazla tetikliyor. Uykusuzluğun altında yatan sebep psikolojik bir hastalıksa bir uzmana görünmeli ve tedavi olunmalıdır. Çünkü psikolojik hastalıklar sadece ruha zarar vermekle kalmayıp aynı zamanda vücuda da zarar vermektedir. Özellikle kanser gibi hastalıklara şiddetli uykusuzluk yaşatan psikolojik hastalıklar yol açmaktadır.

Depresyon, Üzüntü Uykunun En Büyük Düşmanı

İnsan hayatında bazen her şey yolunda gitmeyebilir. Bu durum bazı kişilerin ağır depresyon ve üzüntü yaşamasına sebep olur. Bu hastalıkların uzun süreye yayılmasıyla uykusuzluk problemleri yaşanır. Bu yüzden uykusuzluk denilince akla ilk gelen depresyondur. Yaşanılan durum kişileri derinden üzüp ruhunun tahribine yol açabilir. Kişi bu üzüntü ve depresyon durumunda bir türlü uykuya dalamaz. Üzüntü zamana yayılınca geçmesi gereklidir.

blank

Fakat her insan bunu yapamadığı için depresyon ve uykusuzluk başlar. Kişi bu durumun geçici olduğunu fark edip bu üzüntü ve depresyon durumundan kurulmalıdır. Aksi takdirde uykusuzlukla beraber günlük hayatı aksayacak ve verimsiz olacaktır.

Tükenmişlik Sendromu

Tükenmişlik sendromu son yıllarda görülen en sık psikolojik hastalıklardan bir tanesidir. Kişi hayattan zevk almamakta ve hiç bir şey yapma isteği duymamaktadır. Bunlardan biride uyku halidir. Bu rahatsızlığı geçiren kişiler uyumaktan bile sıkılmış durumda olabilmektedir. Uyumanın bile bir anlam içermediğini düşünebilmektedir.

blank

Bu yüzden geç saatlere kadar uyuyama sorunları yaşanır. Tükenmişlik sendromu kişiye göre kısada sürebilirken uzunda sürebilmektedir. Bunun önüne geçilmediği takdirde Tükenmişlik sendromu ayları hatta yılları bulabilir. Uykusuzlukla beraber yaşam şartları daha ağırlaşacak ve kişinin Tükenmişlik sendromunun daha uzun sürmesini tetikleyecektir. Tükenmişlik sendromu içerisinde olan kişiler bunu fark ettiği an bir an önce uzman bir doktora görünmelidir.

EK İŞLER VE YURT DIŞI İLE İLGİLİ İLANLAR İÇİN MUTLAKA UĞRAYIN

blank

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu