Yatak Odanızı Stresten Arındırmanın Yolları

Yatak odanızı stresten nasıl arındırırsınız?

Günün yorgunluğu, stresi ve koşuşturması eve gelindiğinde herkes için ayrıcalıklı ve en özel yer olan yatak odasında tüm dünya ile iletişim kesildiğinde atılır. Yatak odası herkes için özel olan ve yalnız kalmak için kullanılan en özel alanlardır. Bu alanda kişi kendini daha rahat hisseder. Yatak odanızı stresten arındırmanın yolları ile de bu özel alanı sizin için ayrıcalıklı bir hale getirebilirsiniz.

Odanızı Temizleyin

Yatak odanıza girdiğinizde kıyafetlerinizin toplu olması odanın içerisindeki eşyaların yerli yerinde olması sizi daha huzurlu hissettirir. Bu nedenle odanızı düzenli olarak temizleyin ve eşyaların düzgün olup, yerlerinde olmasına özen gösterin. Odanızda kitaplar varsa bunları kitaplığa yerleştirin.

Odanıza Haftada Bir Taze Çiçek Alın

Odanızda daha ferah bir görünüm oluşması için ve kendinizi daha mutlu etmek için haftada bir taze çiçekler alıp odanıza vazo içerisine koyun.

Oda Esansları Kullanın

Aromaterapide kullanılan birçok uçucu yağ stresi azaltmaya yardımcı olur. Portakal çiçeği, lavanta, bergamot, limon, sandal ağacı, kediotu gibi rahatlatıcı özelliği olan uçucu yağları kullanabilirsiniz. Bu yağları su ile birlikte birkaç damla olarak sprey şişesi içerisine ekleyip odanıza sıkabilirsiniz. Odanızda bulunan ampul üzerine yağları dökerek ısındığında kokunun yayılmasını sağlayabilirsiniz.

Yatak Odası Rengini Doğru Seçin

Renklerin insanlar üzerinde etkileri oldukça büyüktür. Mavi renkte otonom sinir sistemini etkileyip kişinin sakinleyip rahatlamasına yardımcı olur. Yatak odasının duvarlarında mavi veya tonlarını kullanabileceğiniz gibi yatak örtüsünde, yastık kılıfında, battaniyede veya odadaki halıda mavi rengi kullanabilirsiniz.

Feng Shui’den Faydalanın

Feng Shui disiplini ruhsal öz ile fiziksel çevre arasında uyumu sağlamayı amaçlar. Oda içerisine koyulan eşyaların doğru konumlandırılması enerji akışı ve denge için önemlidir. Yatağınızın kaıp karşısında ve pencere önünde olmasına özen gösterin. Pencereden sabahları gelen güneş ışığı ile enerji alırsınız. Odanızda çalışma masası ve bilgisayarı kesinlikle bulundurmayın.

EK İŞLER VE YURT DIŞI İLE İLGİLİ İLANLAR İÇİN MUTLAKA UĞRAYIN

blank

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu